体の声を聞く

　「体」の声を聞く時間の大切さを知る。

　存在の根っこから届いてくる声を聞くこと。耳を澄ますこと。

　今日、「ボディクリエイト」、という体の歪みを矯正するプログラムに参加した。人間は、知らず知らず、その人それぞれの生活習慣に沿って、体の歪みが生じてくるそうだ。

　パソコンや、携帯電話を頻繁に使う現代人は、おのずと前かがみの姿勢になり、本来まっすぐ伸びる背筋が歪みやすくなるという。

　自らの体の歪みを知ることは、精神の在り方にも訴えかける。

　体と心のバランスに意識を向け、大地にまっすぐ立つ。

　すると、世界を凛と見つめる自分が蘇ってくる。

　自然にあること、無理のない自分を取り戻すことができる。

　柔らかな解放感に包まれて、体も心もリラックスできた。

　太陽の日差しが、まぶしい。