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2009年12月10日 (木)

マクロビオティック③

 久司道夫のマクロビオティック関連の著作を、引き続き読んでいる。

いくつかのレシピにも挑戦! レンコンハンバーグや豆乳寒天、山芋のブロッコリーまぶし揚げなど、なかなか美味しい。

ゆるやかなマクロビオティックでも、体の軽さや循環の良さを実感する。

「口」のコントロール、を意識することで、本当に五感は変わるものだ。

明日の、La Voix des poetes(詩人の聲)にどう反映されるか、楽しみだ。

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